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こんにちは、ぺりです。 太る原因の一つとして、「食べすぎ」が挙げられます。 私も昔はつい食べ過ぎて後悔していました。。 食べ過ぎると、お腹が苦しくなり、食後の幸せがなくなってしまいますよね。 しかも、カロリーまで必要以上に摂取してしまい、踏...